Test tisztítása
-
Tudjuk, mi van a betétben? – Amit minden nőnek érdemes tudni a tisztasági és egészségügyi betétekről
A legtöbb nő nap mint nap használ tisztasági vagy menstruációs betétet, mégis kevesen gondolunk bele abba, hogy mi érintkezik a bőrünkkel és a legérzékenyebb területeinkkel. A reklámok a kényelmet, frissességet és “szuper szívóerőt” hangsúlyozzák, de a valóságban sok betét olyan anyagokat tartalmaz, amelyek hosszú távon károsíthatják az egészséget. A betét rétegei – mi mindenből áll? Mit árul el a csomagolás háromszögben lévő száma? A háromszögben található szám a műanyag típusát jelzi. Ez nemcsak környezetvédelmi szempontból fontos, hanem az egészségünket is érintheti: Ne hagyjuk elringatni magunkat a reciklálhatóság mítoszával! A háromszöges RIC csupán az anyag típusát mutatja meg — nem jelenti azt, hogy a termék újrahasznosítható, biztonságos vagy környezetbarát. Ráadásul, ha LDPE…
Ezeket is érdemes megnézni
Ajurvéda KISMAMÁKNAK ?
Kismama jóga: Van ok az aggodalomra? – És miért NINCS
Miért jó a Baba-Mama Jóga ?
-
Frissítő gyümölcsök a nyári hőségben – mit válassz a ciklusod idején?
A nyári hőség sokszor megviseli a szervezetünket – különösen akkor, ha éppen a női ciklus érzékenyebb időszakaiban vagyunk. Ilyenkor nemcsak a melegre reagál másként a testünk, de az emésztésünk, a vízháztartásunk és a közérzetünk is változhat. Ezért most összegyűjtöttünk néhány olyan gyümölcsöt, ami: 1. Eper – a könnyed antioxidáns bomba Az eper nemcsak finom, de igazi vitaminforrás is. Magas a C-vitamin tartalma, támogatja a bőrt és az immunrendszert, ugyanakkor nem okoz puffadást vagy vízvisszatartást. Luteális fázisban (menstruáció előtti időszakban) különösen ajánlott. 2. Őszibarack – hidratál, de nem vizesít Az őszibarack lédús, de nem terheli túl a veséket. Kiváló választás a tüszőrepedés körüli időszakban, amikor a testünk természetes módon visszatart több folyadékot. Enyhén vízhajtó hatású,…
-
Életmódváltás 50-60 év felett: Hogyan maradj egészséges és energikus
Töltsd meg az életed energiával és harmóniával 50 év felett is – a változás veled kezdődik!
-
Miért hasznos a tánc a női szervezetnek? – Egy kis mozgás, nagy változás!
A tánc nemcsak felszabadít, hanem segít a női test egyensúlyának és vitalitásának megőrzésében – mozdulj szívből, gyógyulj ritmusra!
-
Hogyan építsd be a mindfulness-t a mindennapjaidba? – Útmutató stresszkezeléshez és lelki egyensúlyhoz
„A nyugodt lélek nem luxus, hanem alap. Tanuld meg, hogyan válhat a tudatos jelenlét a mindennapjaid részévé.”
Ezeket is érdemes megnézni
PILATES vagy klasszikus FITNESS edzés?
Miért válaszd a jógát a nyári forróságban?
Miért jó a KISMAMA JÓGA ?
-
A vadontermő bogyós gyümölcsök valódi szuperereje
Aprók, színesek, de igazi szuperhősök – a bogyós gyümölcsök antioxidáns ereje belülről védi a tested, miközben élvezet minden falat!
-
TAVASZI megújulás belülről – Miért fontos ilyenkor a TISZTÍTÓKÚRA?
A tavasz a megújulás ideje – itt az alkalom, hogy ne csak kívül, hanem belül is felfrissülj, és természetes módszerekkel támogasd a tested, lelked és elméd harmóniáját.
-
Ashwagandha: Az ősi gyógynövény, amely támogatja a női szervezetet
Fedezd fel az Ashwagandha erejét, az ősi adaptogén gyógynövényt, amely segít csökkenteni a stresszt, növeli az energiaszintet, és támogatja a testi-lelki egyensúlyt a mindennapokban.
-
Hogyan segíthet a KÉK- és ZÖLD ALGA a természetes fogyásban?
A kék- és zöldalgák igazi szuperételek: természetes módon támogathatják az anyagcserét, csökkenthetik az éhségérzetet, és segíthetnek abban, hogy könnyedebben érd el a súlycsökkentési céljaidat – miközben a tested értékes tápanyagokhoz jut.
-
CHLOROFIL ? Kell a szervezetnek ?
Felfedeznéd, hogyan segíthet a növények zöld ereje a tested méregtelenítésében, energiaszinted növelésében és az immunrendszer támogatásában? Ismerd meg, miért lehet a klorofill igazi szövetségesed a mindennapokban!
