A gyermekemmel való kapcsolatom
Mely állítások igazak rád?
- Gyakran türelmetlen vagyok.
- Nehezen kezelem a gyermekem érzelmeit.
- Bűntudatom van szülőként.
- Sokszor úgy érzem, nem vagyok elég jó anya vagy apa.
- Nehezen húzok határokat.
- Túlságosan aggódom a gyermekemért.
- Konfliktusaink rendszeresen ugyanazok körül forognak.
- Úgy érzem, nem hallgat rám.
- Gyakran kiabálok, majd megbánom.
- Ugyanazokat a mondatokat használom, amelyeket gyerekkoromban én is hallottam.
- Félek attól, hogy rosszul nevelem.
- Nehezen engedem önállósodni.
- Folyamatosan kontrollálni szeretném a helyzeteket.
- Nehéz elfogadnom a gyermekem döntéseit.
- Úgy érzem, eltávolodtunk egymástól.
Válaszaid alapján jelenleg leginkább a szülői szereppel kapcsolatos érzelmi terhelések, a határok és a családból hozott minták befolyásolják a gyermekeddel való kapcsolatodat.
Sok szülő tapasztalja, hogy bizonyos helyzetekben ugyanúgy reagál, ahogyan vele bántak gyerekkorában, vagy nehezen talál egyensúlyt a szeretet, a következetesség és a saját szükségletei között.
Az önismereti munka segíthet abban, hogy tudatosabban reagálj, kevesebb bűntudattal és több belső nyugalommal kapcsolódj a gyermekedhez. A változás nem a tökéletes szülőségről szól, hanem arról, hogy egyre inkább önazonosan és szeretetteljesen legyél jelen.